Consejos para un cabello hermoso


 

 Luego de un tiempo de ausencia , retomamos la labor de Salud integral Taoista,  para comenzar,  durante esta semana  les traemos este  audio sobre tips y consejos  para un cabello hermoso y saludable.

 

 

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Conferencista y nutricionista ” Maestro Macholad ” monje taoista 

Te invitamos a que leas estos consejos relacionados con un cabello  saludable

http://www.joventaoista.org/cabello-hermoso-con-productos-100-naturales/

 

Un cabello  largo

http://www.joventaoista.org/por-que-debemos-tener-el-cabello-largo/

 

 

 

Cerebro saludable 2


Estimado lector , luego de algunos Sakrogesis u ejercicios cerebrales que te recomendamos realizar como agilidad cerebral-mental ,  es necesario que te alimentes saludablemente y fortifiques  tus neuronas con una dieta  , por ejemplo :

 

Algunos alimentos influyen directamente en nuestra actividad orgánica. Nuestro organismo suele estar influido generalmente por los alimentos que ingerimos, pero algunos actúan de manera puntual, causando efectos positivos sobre nuestro organismo.

En este caso se trata de las nueces, las cuales frenan el envejecimiento del cerebro. Te recomendamos  tomar mucho leche vegetal de esta grandioso fruto seco , aqui puedes ver la receta y a Tu Salud!

Es  destacable que con una dieta saludable prolongamos la longevidad de nuestro cerebro , ademas de eliminar malos hábitos como :

  • Fumar  (las personas fumadoras sufren un adelgazamiento de la corteza orbitofrontal. En concreto, que cuanto más cigarros fuma al día una persona y más tiempo lleva siendo fumadora, más fina es su corteza cerebral en esta región.
  • Tomar alcohol , su ingesta continuada encoge el encéfalo más rápido de lo normal., ver Archives of Neurology’,
  •  Desvelos,Dormir menos de cuatro horas provoca casi los mismos efectos de salud que el no dormir nada y que la falta de horas de sueño o los desvelos frecuentes y prolongados provocan que una parte del cerebro humano se duerma por cortos periodos de tiempo mientras se realizan actividades cotidianas.

Salud Taoista te recomienda también uno de los mejores sakrogesis ( ejercicios ) para el cerebro que es la practica de pararse en las manos  o PARADA DE MAGDUS  en Kastesakro , también llamada  RUNA PENTAGENO, párate en las manos y oxigena las neuronas  haciendo que la sangre circule  e irrigue las células de tu cerebro, en el Yoga esta Asana se llama SHIRSHASANA (postura de la parada de cabeza completa o vertical cabeza abajo)

Aquí te presentamos una forma fotográfica  como pararse de Magdus , auspiciado por Ponte de Cabeza.

 

Ademas practica estos ejercicios de agilidad mental 2 , prueba con los siguientes:

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A tu Salud , Salud Taoista