Castidad cientifica , el elixir de la Vida


Erotismo @ Salud Taoista

En Honor a nuestro Guia Espiritual El Maestre JAH KELIUM ZEUS INDUZEUS que hace 76 años o elios nacio un dia como hoy ,trayendo y develando la mayor riqueza de..SALUD sobre la gran Verdad del Elixir de la Vida , la CASTIDAD Cientifica .

Te invitamos a ver este Video

Ejercicios zodiacales


 

Cuerpo sano , mente sana .

! Mes de Febrero!  salida de la regencia de Acuario y entrando la energia de Piscis , es importante el estudio astrologico  que se traduce en el estudio de los astros con influencia en el espacio tiempo y todo su entorno y por ende con todos los seres vivientes , es importante  buescar salud y aprovechar cada energia de su momento para generar salud dentro de nuestro cuerpo  .

Te invitamos a que veas y practiques y hagas el reto de hacer Runas , sakrogesis o ejercicios psico/fisicos relacionados con cada signo zodiacal y  su regencia en el cuerpo humano , sabiduria milenaria y entregada por el Pueblo Tao Judio de Verdad enseñada por el Maestre KELIUM ZEUS y Maestre SAMAEL JOAB VBATHOR.

A practicar se ha dicho

Fuente video: Tao Tv Ecuador

 

Al que madruga Dios le ayuda dice un refrán …….


Neblina Prana @ Salud TaoistaSegunda Etapa : El cuerpo necesita tres etapas de tiempo indispensables

Segunda etapa indispensable:

Estar despierto y levantado en la hora de el Pralá o de el Prana

Para tomar de los elementos (elesiertos) y su energetización emanada a estas horas de la madrugada, alimentos o ali-ciertos y y elementos tridimensionales y multi-rudimensionales que revitalizan la existencia de los seres que tienen materia (viteria ) en movimiento y aun de los que tienen cuerpo en inercia, como ser las piedras, los metales, pero este alimento llamado Prana no se puede recibir dormido ni en reposo, para recibir este sacro alimento ( alisierto) la materia debe estar despierta, levantada y en acción, en movimiento para que la materia (viteria) asimile sus nutrientes, este caso es contrario a las ultra vitaminas que solo se pueden recibir en el reposo de los cuerpos.

El venerable Regente TALGEAVER, julio 13 del año 2015, día lunes.

Te invitamos a leer  las Naturales ruedas de la vida y la pereza .

Arcos Electricos o meridianos del cuerpo humano en la cabeza


 

Los arcos eléctricos se pueden asemejar a los meridianos del cuerpo, pero su ubicación fundamental se encuentra en la cabeza ya que son parte del sistema nervioso y es necesario ejercitarlos para la buena canalización de la energía en cuerpo humano con una serie de movimientos asanicos y rúnicos.A continuación te presentamos la explicación de algunos ejercicios de activación delos arcos eléctricos.

Activación de los Arcos Eléctricos:

arcos electricos @salud taoista

Apertura:
cinco /5 sakrógesis básicos que se laboran en doce /12 reacciones cada uno…
de pie rostro al poniente para adquirir sabiduría:

1.- girando la cabeza de derecha a izquierda bordea los omoplatos o zona de la espalda mientras inhala el aire y luego de izquierda a derecha en la misma forma exhala el aire… ida y vuelta es uno… son /12 doce reacciones…
2.- la cabeza desde el hombro izquierdo casi tocándolo con la oreja izquierda tomando el aire gira recto hacia el hombro derecho casi tocándolo con la oreja derecha y exhalando el aire se regresa igual hacia la izquierda… a lado y lado es una… son doce /12 reacciones…
3.- la barbilla desde el lado del Corazón y se envía la cabeza hacia atrás en diagonal atrás del hombro derecho mientras toma el aire y regresa en la misma forma diagonal con la barbilla hacia el Corazón expulsando el aire… ida y vuelta es uno… son doce /12 reacciones
4.- la barbilla desde el lado derecho y se envía la cabeza hacia atrás en diagonal atrás del hombro izquierdo mientras inhala el aire y regresa en la misma forma diagonal con la barbilla hacia el lado derecho exhalando el aire… ida y regreso es uno… son doce /12 reacciones…
5.- la barbilla hacia el centro del pecho se mueve la cabeza hacia atrás inhalando el aire y regresa con la barbilla al pecho exhalando el aire… ida y vuelta es uno… son doce /12 reacciones.

Hasta aquí la apertura de los arcos eléctricos

Fortalecimiento de los Arcos Eléctricos.
De pie rostro al poniente para adquirir sabiduría porque la boca de DIOS queda al oriente.

Med-Cabeza@salud taoista1.- pies unidos manos unidas dedos entrelazados de derecha sobre izquierda. Dedos padre presionando la barbilla, llevan la cabeza hacia atrás. Inhala el aire. Regresa la cabeza hacia delante, exhala el aire, mientras sube los talones. Ida y regreso es uno… son /150 ciento cincuenta reflexióneles.
2.- pies unidos manos unidas derecha sobre izquierda sostienen la cabeza presionando de atrás hacia delante. Apoyándose en los talones eleva las puntas de los pies, a la ves que lleva la cabeza hacia atrás, toma o inhala el aire, regresa las puntas de los pies a posición firme y la cabeza hacia delante exhalando el aire. Son /150 ciento cincuenta reflexiones
3.- De pie. Pies separados a una quinta y un jeme, mano derecha con la palma en el hemisferio derecho, presiona la cabeza hacia la derecha, y la mano derecha presiona hacia la izquierda, al mismo tiempo eleva en forma lateral los cuatro dedos del pie izquierdo, apoyado en el dedo padre izquierdo y en el pie derecho, en esta forma inhala el aire, y lo exhala cuando la cabeza y los cuatro
dedos del pie izquierdo regresan a la posición inicial. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
4.- De pie. Pies separados a una quinta y un jeme, mano izquierda con la palma en el hemisferio izquierdo presiona la cabeza hacia la izquierda y la mano izquierda presiona hacia la derecha. Al mismo tiempo eleva en forma lateral los cuatro dedos del pie derecho apoyados en el dedo padre de mismo pie derecho, y en el pie izquierdo. En esta forma inhala el aire y lo exhala cuando la cabeza y los cuatro dedos del pie derecho vuelven a su posición inicial. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
5.- De pie. Pies a una quinta y un jeme, manos en la cabeza dedos entrelazados derecha sobre la izquierda, presionan en forma diagonal de izquierda a derecha, saliendo la barbilla desde el lado del corazón llegando la cabeza atrás en diagonal atrás del hombro derecho. Al mismo tiempo eleva los cuatro dedos del pie izquierdo apoyados en el dedo padre del pie izquierdo y el pie derecho. En todo este movimiento inhalando el aire y cuando torna nuevamente la barbilla al lado del corazón, llega a posición básica exhalando el aire. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
6.- pies a una quinta y un jeme, manos en la cabeza dedos entrelazados derecho sobre la izquierda, presionando en forma diagonal de derecha a izquierda, saliendo la barbilla desde el lado derecho del pecho, llegando la cabeza atrás del hombro izquierdo. Al mismo tiempo eleva los cuatro dedos del pie derecho apoyados en el dedo padre del pie derecho y el pie izquierdo. En todo este movimiento inhalando el aire, y cuando torna la barbilla al lado derecho del pecho llega exhalando el aire a posición básica. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
7.- De pie. Pies separados a una quinta y un jeme, mano izquierda con la base de la palma de la mano en la frente, mano derecha presionando en el codo de la mano izquierda, la cabeza hacia atrás, a su vez presionada por la mano izquierda y al mismo tiempo inhalando el aire, también Sube los cuatro dedos del pie izquierdo apoyados en el dedo padre del pie izquierdo y el pie derecho y cuando regresa a posición básica exhala el aire. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
8.- De pie. Pies a una quinta y un jeme, la base de la palma de la mano derecha en la frente, mano izquierda presionando el codo de la mano derecha, presionando la mano derecha la cabeza hacia atrás, a su vez presionada por la mano izquierda y al mismo tiempo inhalando el aire, también sube los cuatro dedos del pie derecho apoyados en el dedo padre del pie derecho y el pie izquierdo. Y cuando regresa a posición básica exhala el aire. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.
9.- de pie. Pies a una quinta y un jeme, apoyando el pie izquierdo en el canto presiona para que llegue el tobillo al piso, mientras hace este esfuerzo toma el aire, al llegar el pie a posición básica suelta el aire, es solo eso. El resto del cuerpo queda libre, son /150 ciento cincuenta reflexiones.
10.- De pie. Pies a una quinta y un jeme, apoyando el pie derecho en el canto del pie presiona para que llegue el tobillo al piso. Haga este esfuerzo gradual a su alcance. Mientras hace éste esfuerzo toma el aire al llegar el pie a posición básica suelta el aire. Es solo eso. El resto del cuerpo queda libre. Son /150 ciento cincuenta reflexiones.

Hasta aquí los sakrógesis para fortalecer los arcos eléctricos.

 porción de la editorial tomada de : http://www.joventaoista.org/rutina-de-sakrogesis-vm-kelium-zeus/

 

 

Multirunas


 

 

Multirunas @ salud Taoista

Gran actividad física que se dirige todos los días desde el Templo Vegetal Sakroakauarius de domingo a  viernes donde  tu puedes aprender con hermosos sones de diferentes partes del mundo a  cuidar  tu cuerpo y vivir  con salud, desde las 5:30 am.  Conectate a skype : Konektaos y puedes enviar tu reporte  del dia . Conectate www.taoporelmundo.org 

El reto 5K Taoista ( Atletas de la Vida )


Buen dia @Todos nuestros lectores , hoy ponemos  una Iniciativa en cada uno de sus mercedes!!!!

El reto de los 5 k, recordemos que cabalisticamente 5 representa la Pentalfa Humana , la Estrella de 5 puntas , la ley; y es mejor siempre estar sobre la ley cumpliendola que sufrir los rigores de la ley por desobediencia , entiendase ley No como reglas que encarcelan , Mas Bien como herramienta que LIBERA!!!!!!

El sacro oficio o el sacrificio  en los ejercicios   es la mutagenesis del ADN celular en cada cuerpo humano  realizando el Milagro o mil logros de la disciplina , por lo tanto te Invitamos al RETO 5K Para CORREDORES :

Runner´s  5k / Carreras de 5 kilometros

 

El reto 4k @ Salud Taoista

Que hacemos entonces ?

A la hora de entrenar para una carrera hay muchos factores a tener en cuenta, desde el estado físico al mental. En la nota encontraras información práctica, sencilla y técnica, junto a un plan de entrenamiento.

Cada vez son más las carreras populares, de dos y hasta tres carreras cada fin de semana; un total de alrededor de 100 por año con fines solidarios, estrategia de marketing empresarial, para colaborar con alguna entidad benéfica, como medida de protesta o, simplemente, como un evento deportivo, en la cual participan centenares de personas.

Muchas personas, con el objetivo mantenerse físicamente activas se están interesando por este tipo de actividad física y eventos. Afortunadamente dichos eventos no son solo para atletas y maratonistas, existen carreras de 5 Km., 10 Km., 21 Km. (Media Maratón) y 42 Km. (Maratón) entre otras, en la cual se puede participar de manera amateur.

Ser participe de estos eventos exige una preparación mínima, que siempre estará basada en el kilometraje a cumplir, el entrenamiento previo será la herramienta fundamental para lograr una optima condición física para superar la carrera.

Esto no significa que solo se entrenara corriendo, es de suma importancia la realización de muchos ejercicios complementarios que estarán en relación a la carga producida por el kilometraje a correr, estos ayudaran a estabilizar, fortalecer y ajustar los desequilibrios musculares, articulares, ligamentosos y tendinosos, preparándolos para soportar las cargas, al someter a nuestro cuerpo a miles de impacto contra el suelo.

Por mi experiencia, puedo asegurar que la mayoría de los corredores aficionados se encuentran sobre entrenados, y a la hora de competir sus resultados no son los buscados encontrándose por debajo del esfuerzo y la dedicación empleada en su preparación.

No solo se trata de entrenar, sino que hay que descansar lo suficiente para que el entrenamiento sea asimilado por el cuerpo, para lograr sacar el máximo provecho es fundamental tener un plan de trabajo donde los días de esfuerzo y los días de trabajos se encuentren equilibrados.

Es fundamental no sobrecargar demasiado cada día de entrenamiento, el corredor debe planificar para no caer en errores.

El más frecuente entre los aficionados es el de aplicar directamente a su preparación, los métodos de entrenamiento de los corredores de élite, lo que ha llevado a muchos a realizar grandes barbaridades.

No es fácil entrenarse solo y bien, pero aquí les dejo un plan de entrenamiento para que puedan realizar la primera carrera popular de 5 Km., con solamente 5 semanas de entrenamiento lo conseguirán, recuerda realizar una buena entrada en calor, de movilidad articular antes al comenzar cada día de entrenamiento y al finalizar  estira los músculos.

Plan de Entrenamiento para correr tus primeros 5 Km:

Días / Sem.
Lunes
Miércoles
Viernes
Domingo
Camina entre 20 -30 minutos Camina 30 minutos Camina entre 30 – 40 minutos Camina 40 minutos

Trota 3 a 4 minutos y Camina 6 minutos | 3 series

Corre 4 minutos Camina 5 minutos | 3 series Corre 3 minutos Camina 4 minutos | 5 series Corre 4 minutos Camina 4 minutos | 2 series
Correr 3 minutos Camina 3 minutos | 5 series Correr 6 minutos Caminar 3 minutos | 4 series Correr 6 minutos Caminar 2 minutos | 4 series Correr 5 minutos Caminar 3 minutos | 3 series
Corre 10 minutos Caminar 1′ 30¨ | 3 series Corre 7 minutos Camina 3 minuto | 3 series Correr 8 minutos Caminar 4 minutos | 3 series Correr entre 10 y 20 minutos | De ser necesario caminar 1 minuto a modo de s y continuar
Correr 12′ Caminar 5’| 2 series Corre entre 15 y 20 minutos Camina 2′ | de ser necesario y retoma el correr Correr 15′ Caminar 2’| 2 series Correras entre 20 y 30 minutos seguidos sin necesidad de parar 5 km.

  La entrada en calor previa a los trabajos es fundamental para prevenir lesiones y la misma permite comenzar los entrenamientos con mayor soltura.

  Se considera indispensable un chequeo médico que avale la realización de este esfuerzo físico, debiendo estar controlado por un profesional. 

Taoista en el reto 5K@ Salud Taoista

Sube tu foto al hashtags de Fb  #runnerTao