Los fantasticos germinados

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Los fantásticos germinados

Alimentarse de germinados es incorporar energía a todas las células del cuerpo, favorecen la salud y alargan la vida. Son más nutritivos que las verduras, más digeribles que las frutas, más revitalizadores que las hortalizas; los germinados son un alimento natural y único que debemos incluir en la dieta para conseguir un estado de salud inmejorable.
La germinación “es el proceso por el cual una semilla se transforma en planta”. Todas las plantas pasan por un período de germinación, pero no todos los germinados son comestibles. La semilla tiene, fundamentalmente dos partes principales: el embrión y el endospermo (es una reserva que nutrirá al embrión hasta que se convierta en planta). Los valores nutricionales de la semilla aumentan y algunos nutrientes que en una semilla seca no están se formarán al germinar.
Los germinados son de los pocos alimentos que comemos vivos, lo que aumenta mucho su valor nutricional y representan una opción eficaz a los problemas nutricionales modernos.
Porción tomada de: http://www.innatia.com/…/a-propiedades-de-los-germinados.ht…

Germinados @ Salud taoista

Quieres saber más sobre el poder de los germinados lee:
El poder de la alfalfa
Gazpacho de germinados
Algunas Recetas

Beneficios de los germinados

Como preparar Germinados

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